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热量摄入大揭秘！一图看懂人体每日能量需求！(人体每日所需热量计算公式)
在日常生活中，我们经常听到“热量”这个词，但是很多人对它的具体含义和作用并不十分了解。今天，就让我们一起来揭开热量摄入的神秘面纱，用一张图带你了解人体每日能量需求！ 什么是热量？热量是食物中的能量单位，通常用千卡（kcal）来表示。人体通过摄入食物中的热量来维持生命活动，包括呼吸、心跳、消化等基本...