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揭秘！肌肉如何成为你的代谢加速器？(揭秘!肌肉如何成为你的代谢加速器)
肌肉是如何成为你的代谢加速器的？ 在健身和营养的世界里，我们经常听到“肌肉是燃烧脂肪的引擎”这句话。但你知道肌肉是如何成为你代谢加速器的吗？今天，让我们一起揭开这个谜底。 让我们来了解一下什么是基础代谢率（BMR）。基础代谢率是指人体在安静状态下（即清醒、但处于休息状态，不受外界环境温度影响，也...