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海鲜热量大盘点：高能美食还是减肥禁忌？(海鲜热量高吗减肥可以吃吗)
海鲜，作为我国饮食文化中不可或缺的一部分，深受广大人民的喜爱。它富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富，口感鲜美。然而，在追求健康饮食的今天，海鲜的热量问题成为了人们关注的焦点。那么，海鲜究竟是高能美食还是减肥禁忌呢？本文将从海鲜的热量、营养成分以及减肥的角度，为大家揭秘海鲜的真相。 一、海鲜...